Tu ressens un blocage dans ta vie personnelle, relationnelle ou professionnelle ?

Tu tournes en rond, tu doutes, tu t’épuises à essayer de trouver une solution seul(e)… mais tu as besoin d'aide?

Je suis Roxane Titeca Psychologue spécialisée en Neuropsychologie & Thérapie Systémique reconnue par la Commission Belge des Psychologues depuis 2009.

J’aide depuis plus de 15 ans celles et ceux qui veulent comprendre ce qui se joue dans leurs relations avec eux-même, leur entourage, leur passé, leur couple ou leur famille pour enfin avancer autrement.

Tu peux venir me voir si, par exemple :
– Tu te sens en décalage avec tes proches, dans ton couple ou ta famille.
– Tu vis un conflit qui s’enlise : avec un membre de ta famille, ton couple, un collègue...
– Tu traverses un burn-out, une perte de sens dans ta vie professionnelle.
– Tu as vécu une séparation ou un deuil amoureux difficile à digérer.
– Tu vis une situation floue ou douloureuse dans ton couple (infidélité, doutes, incompréhensions).
– Tu n’arrives plus à poser tes limites, que ce soit à la maison ou au travail.
– Tu sens que quelque chose de ton histoire (parfois très ancien) continue d’influencer ta manière d’être et de réagir.
– Tu as envie de changement, de reconversion, d’alignement… mais tu ne sais pas par où commencer.
– Tu veux mieux gérer ton anxiété et comprendre ce qui t’empêche d'avoir confiance en toi.
– Tu te poses mille questions sur une relation, sans réussir à entendre ce que tu ressens vraiment.

Ici, je t’aide à sortir des schémas répétitifs et à voir autrement ce que tu vis.

on travaille ensemble, concrètement et en profondeur, pour faire bouger les choses.

J'accompagne aussi les femmes souffrant du TDAH (trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité).

Quelques repères pour bien vivre ton accompagnement thérapeutique :

• Les séances sont un espace sécurisé et confidentiel. Tu peux t’y exprimer librement, sans jugement. Tout ce qui se dit ici reste entre nous.

• Tu viens comme tu es. Avec tes doutes, tes émotions, tes résistances. Il n’y a rien à bien faire : on avance à ton rythme.

• Ton implication est essentielle. Ce n’est pas une thérapie passive : plus tu es engagé(e), plus les changements seront profonds.

• On travaille en interaction. Tu peux poser des questions, donner ton ressenti, co-construire l’accompagnement.

• Tout peut être dit. Même si tu te sens bloqué(e), en colère, fatigué(e)… c’est précieux pour le processus thérapeutique.

• Tu peux prendre des notes si tu le souhaites. Certaines prises de conscience peuvent émerger entre les séances.

• Il est normal de vivre des hauts et des bas. Le changement profond passe parfois par des zones de turbulence. C’est un signe que quelque chose bouge.

• Les absences doivent être prévenues au moins 24h à l’avance. Toute séance non annulée dans ce délai est due (sauf cas exceptionnel).

• Si tu ressens le besoin de suspendre ou d’arrêter, on en parle. Cela fait partie du processus et peut être intéressant.